برچسب ها - خواب شبانه

برچسب ها

برچسب: خواب شبانه

کودک در طول روز می خوابد کاهش می یابد اما... فراموشی سپرده شود 1 خواب نیمروزی و بهبود ریتم بیولوژیک... بهبود خلق وخو و افزایش یادگیری به خواب نیمروز نیاز... و بخوابند این نیاز از ریتمی بیولوژیک تبعیت می کند...

کد خبر: ۲۲۳۸۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۱۴

علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح

از مشکلات شایعی است که اغلب افراد پس از خواب... شبانه تجربه می کنند گفت در بسیاری از موارد افراد... حالت رو به بالا خوابیده است سر کاملا در امتداد...

کد خبر: ۲۲۰۰۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۱۱

تمام خوابالوها کبد چرب دارند!

از وعده غذایی ناهار احساس خواب آلودگی دارند دچار کبد... 8 ساعت خواب شبانه در روز دارند با کسانی که... هر گاه مقدار چربی در بدن افزایش یابد احساس خواب... خواب آلودگی پیدا می کنند دچار کبد چرب هستند که...

کد خبر: ۲۱۷۷۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۳/۲۱

تاثیر رنگ دکور بر کیفیت خواب

افکارنیوز مطالعات جدید نشان می دهد اتاق خوابی با دیوارهای... آبی بهترین مکان برای داشتن یک خواب راحت و لذت... دهد و اشخاصی که در اتاق خواب آبی رنگ استراحت... می کنند شب ها هشت ساعت کامل می خوابند همچنین...

کد خبر: ۲۱۵۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۲۹

تاثیر رنگ دکور بر کیفیت خواب

کد خبر: ۲۱۵۱۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۲۹

16 درمان خانگی برای گزگز پاها در خواب

به خواب رفتن دچار مشکل هستند و معمولا بهترین خواب... چون این افراد شب ها خواب کافی ندارند ممکن است... در طول روز خواب آلود باشند در این مقاله 16... کنیم 1- دیرتر بخوابید سندرم پای بیقرار باعث سخت خوابیدن...

کد خبر: ۲۱۴۸۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۲۵

خواب نیمروزی استرس را کم می‌کند

فارس تحقیقات جدید نشان داد پژوهشگران اعتقاد دارند خواب بعد... دویچه وله آلمان پژوهشگران معتقدند که خواب بعد از ظهر... را تعیین می کنند و در واقع دو بار خوابیدن... گرایش به خوابیدن هنگام ظهر خوردن غذای سنگین است که...

کد خبر: ۲۱۳۴۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۱۵

رابطه خواب شبانه و عصبانیت در روز

شب به اندازه کافی نمی خوابند و دچار کم خوابی... متفاوتی خواب نیامندند بنابراین نمی توان مشخصا گفت که چند... ساعت خواب در شب کافی و مناسب است ممکن است... خواب و فرد دیگری به 8 ساعت خواب در شب...

کد خبر: ۲۱۰۹۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۱/۲۵

آثار زیان‌بار کم‌خوابی روی حافظه

تنها یک هفته کم خوابی عملکرد درصد ژن ها را... داوطلب که کمبود خواب داشتند دریافتند خواب کافی تاثیر زیادی... که در طول شب نمی خوابند بیش از دیگران دچار... شوند خواب کافی رژیم غذایی سالم و ورزش سه عامل...

کد خبر: ۲۰۸۴۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۲/۳۰

خطری که نوزادرادر خواب تهدید می کند

چند ماه اول زندگی اکثر ساعات شبانه روز را باید... بخوابند و نیاز به مراقبت و نگهداری دارند حتی مراقبت... و نگهداری از نوزاد باید در مدت زمان خواب او... شود طرز قرار گرفتن مناسب نوزاد در رختخواب و فراهم...

کد خبر: ۲۰۲۹۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۱۹

برنامه روزانه آیت‌الله العظمی بروجردی

تجاوز نمی کرد صرف نموده و مختصر خواب قیلوله داشته... رفتند و سه ساعت و کمی بیشتر می خوابیدند خواب... شبانه روز ایشان به طور کلی جز در موارد بیماری...

کد خبر: ۲۰۲۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۱۱/۱۶

رابطه خواب بعدازظهرباکاهش استرس

نرگس هیبتی در گفت وگو با ایسنا درخصوص فواید خواب... بعدازظهرگفت خواب بعدازظهر به معنای هدردادن وقت نیست بلکه بدن... نیز دارد وی افزود خواب های منظم بعدازظهرحداقل سه بار... مشاوره خراسان جنوبی افزود درپایان خواب بعدازظهر بدن دو هورمون...

کد خبر: ۱۹۶۹۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۲۴

پیش از صرف صبحانه این کار را بکنید

از خواب شبانه بزاق به علت سکون طولانی مدت در...

کد خبر: ۱۹۶۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۱۸

دعاهای جالب کودکان ایران

عذاب سوزن در شبها رها شویم و در خواب شبانه... کنم کاری کنی که شبی او را در خواب ببینم...

کد خبر: ۱۹۶۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۱۷

بدن چقدر به خواب احتياج دارد؟

باشگاه خبرنگاران محرومیت از خواب کافی بر روی سیستم ایمنی... می رود خواب وسیله ای است که به انسان این... از خواب کارهای روزمره اش را به خوبی انجام دهد... تحقیقات نشان داده است که اگر کم خوابی...

کد خبر: ۱۹۵۵۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۰۹

تمايل به خواب زياد نشانه چيست؟

باشگاه خبرنگاران همیشه دلیل خواب آلوده بودن و خستگی کمبود... خواب یا کار زیاد نیست دلایل بسیاری وجود دارد که... خوابند یعنی بیش از 9 ساعت خواب شبانه دارند نسبت... هایی نظیر دیابت و عارضه چاقی قرار دارند خواب...

کد خبر: ۱۹۵۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۹/۰۳

موز بخورید،خواب راحتی داشته باشید

تواند به انسان کمک کند که خواب آرام و راحتی... محققان موسسه ملی خواب آمریکا دیدگاه جدیدی را ارایه دادند... ساده و عادی شیوه و محیط خواب را بهتر کرد... تا فرد از خواب شبانه آرامی برخوردار شود که این...

کد خبر: ۱۸۵۷۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۵/۱۲

رابطه خواب شبانه و عصبانیت روز

شب به اندازه کافی نمی خوابند و دچار کم خوابی... های متفاوتی خواب نیامندند بنابراین نمی توان مشخصا گفت که... چند ساعت خواب در شب کافی و مناسب است ... 6 ساعت خواب و فرد دیگری به 8 ساعت خواب...

کد خبر: ۱۸۳۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۴/۱۲

مواظب باشید خواب به خواب نروید!

خوابی مصرف تنها یک یا دو عدد قرص خواب آور... میزان از قرص های خواب آور نیز ممکن است شما... را به خواب ابدی فرو ببرد اگر تا به حال... فکر می کردید مصرف گاه به گاه داروهای خواب آور...

کد خبر: ۱۸۱۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۲۲

6 دلیل خوب برای خواب بعد از ظهر!

اما در واقع خصوصیات واقعی خواب بعد از ظهر چیست... 1- خواب بعد از ظهر برای قلب مفید است خواب... داده می شود خواب بعد از ظهر استرس را کم... 2- خواب بعد از ظهر اثر تحریک کنندگی دارد باید...

کد خبر: ۱۸۰۷۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۱/۰۳/۱۴